denisfeuillebois le 28.12.2017 Petite journée Saint-Jean-de-Beauregard 28/12/2017
Les Ulis_Rando_Saint Jean de Beauregard.gpx
Actions 15 km
+124 m/-123 m
03:45
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Longueur et nombre de points
15.08 km
850 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
124 m
123 m
171 m
119 m
156 m
Date et durée
28 décembre 2017
10:25
28 décembre 2017
15:09
04:44:00
03:41:35
01:02:25
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 8.8
154 m/h
0h25m21s
-134 m/h
0h24m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'59" | 4.6 km/h | |
2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
3 | 13'26" | 4.5 km/h | |
4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
5 | 12'34" | 4.8 km/h | 09'49" |
6 | 13'57" | 4.3 km/h | |
7 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'40" |
8 | 18'04" | 3.3 km/h | 43'19" |
9 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'04" |
10 | 16'43" | 3.6 km/h | |
11 | 16'18" | 3.7 km/h | 04'33" |
12 | 14'08" | 4.2 km/h | |
13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
15 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
288 Cal
78 Cal/h
Plus
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