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20201029 BENEVENT - GARDES - CRETE (Trail)

CRET CHATILLON section de descente depuis le CHALET de BENEVENT par le sentier des gardes (rochers, cailloux, racines) jusqu'à la jonction du sentier des CRETES
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2km
-218m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.72 km
459 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
219 m
1348 m
1129 m
1254 m

Date et durée

29 octobre 2020
16:31
29 octobre 2020
16:48
00h16m58s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 1

-776 m/h
0h16m24s

Fréquence cardiaque

107 bpm
154 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:12:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:21.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
0h16m58s

71 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1650 - 99 w00:15:37

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s96 watts1m90 watts2m86 watts5m84 watts10m76 watts20m63 watts40m31 watts1h21 watts

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Itinéraires Trail autour de Quintal · Les plus belles randonnées autour de Quintal
https://www.visugpx.com/cgki6JhdDd
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