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Phil'Ô le 11.03.2021

2021-03-11 08:32:57 [Garmin]Trace cachée

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8 km
+965 m/-977 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

8.03 km
3145 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
964 m
977 m
2667 m
1690 m
2158 m

Date et durée

11 mars 2021
08:32
11 mars 2021
13:00
04:27:30
02:43:29
01:44:01

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

26.4 km/h
au km 4.8

484 m/h
1h59m16s

-1397 m/h
0h41m06s

Fréquence cardiaque

89 bpm
167 bpm

136 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:51:00FC1♡ 45-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:00:54FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:21FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:23FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

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11929584 [Légende]
Itinéraires (non précisé) autour de Entraunes · Les plus belles randonnées autour de Entraunes
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour