paul73 le 28.06.2015 Depuis le parking du Plan du Mont la rando est plus longue que depuis le parking des sapins, mais l'accès voiture est plus aisé, du coup, compter 6.5 à 7h00 pour le tour complet, un peu plus si vous opter pour la variante par le lac noir. Ballade très variée avec un dénivelé relativement faible. En tournant dans le sens des aiguilles d'une montre, quasi tout le dénivelé se fait au départ jusqu'au pas d'Outray. Ensuite le sentier reste à peu près à altitude constante jusqu'à Sallestet. Belles vues sue le Mont Blanc et le Beaufortain (Roselend, Pierra Menta). Gardez quelques forces pour la fin de la boucle car ça remonte un peu!
Actions 15 km
+1044 m/-942 m
03:45
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Longueur et nombre de points
14.81 km
1610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1043 m
943 m
2170 m
1426 m
1868 m
Date et durée
28 juin 2015
13:56
28 juin 2015
17:50
03:53:28
03:47:03
00:06:25
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 14.3
518 m/h
1h58m37s
-634 m/h
1h25m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'26" | 3.9 km/h | |
2 | 18'02" | 3.3 km/h | |
3 | 20'32" | 2.9 km/h | |
4 | 23'24" | 2.6 km/h | |
5 | 13'15" | 4.5 km/h | |
6 | 15'45" | 3.8 km/h | |
7 | 14'57" | 4 km/h | 02'00" |
8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
9 | 12'55" | 4.6 km/h | 04'25" |
10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
11 | 10'48" | 5.6 km/h | |
12 | 12'24" | 4.8 km/h | |
13 | 17'49" | 3.4 km/h | |
14 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
940 Cal
248 Cal/h
Plus
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