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20201029 LAMY - APPET (Trail)

CRET de CHATILLON - section LAMY - APPET
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1km
+90m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

0.78 km
217 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
89 m
645 m
555 m
595 m

Date et durée

29 octobre 2020
13:47
29 octobre 2020
13:57
00h09m51s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.3

534 m/h
0h07m28s

Fréquence cardiaque

107 bpm
126 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:09:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
0h09m51s

78 Cal
478 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:36100 - 149 w00:06:10150 - 199 w00:02:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m173 watts2m162 watts5m148 watts10m136 watts20m68 watts40m34 watts1h23 watts

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23345 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Eustache · Les plus belles randonnées autour de Saint-Eustache
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Lac d'Annecy (3431OT)