GGSS le 19.03.2017 www.pasapascourbevoie.com
Une rando autour de la roguenette; ensuite on rejoint le GR655 pour Chartres
Actions 15 km
+122 m/-112 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.48 km
545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
122 m
113 m
198 m
159 m
176 m
Date et durée
19 mars 2017
09:33
19 mars 2017
14:13
04:40:03
03:56:57
00:43:06
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 9.4
168 m/h
0h17m10s
-165 m/h
0h35m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'41" | 3.8 km/h | |
2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
6 | 26'13" | 2.3 km/h | |
7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
10 | 12'58" | 4.6 km/h | |
11 | 14'07" | 4.3 km/h | |
12 | 14'16" | 4.2 km/h | 43'06" |
13 | 14'01" | 4.3 km/h | |
14 | 15'05" | 4 km/h | |
15 | 18'21" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
317 Cal
80 Cal/h
Plus
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