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20201025 COL de LESCHAUX ENTREVES BELLECOMBE en BAUGES ES - BCyclotourisme

après LESCHERAINES le PONT ascension sur 3 km puis direction ENTREVES pour rejoindre BELLECOMBE en BAUGES passage pas toujouurs dacile en fin de parcours
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3 km
+162 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

3.11 km
257 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
162 m
862 m
699 m
784 m

Date et durée

25 octobre 2020
11:43
25 octobre 2020
11:56
00h12m58s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 1.9

816 m/h
0h11m25s

Fréquence cardiaque

123 bpm
152 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:07:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

215 Watts
0h12m58s

160 Cal
739 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:12150 - 199 w00:03:39200 - 249 w00:07:50250 - 299 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m252 watts2m250 watts5m243 watts10m221 watts20m142 watts40m71 watts1h47 watts

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21315 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Arith · Les plus belles randonnées autour de Arith
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