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10/11/20 LA COTE - MARTERAYS AR (Course à pied)

ascension LA COTE depuis la route d'EPAGNY puis descente de MARTERAYS jusqu'à lla route d'EPAGNY et retour par MARTRAYS et descente LLA COTE
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2km
+89m/-89m
00:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

1.87 km
265 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
89 m
90 m
535 m
489 m
514 m

Date et durée

10 novembre 2020
10:14
10 novembre 2020
10:27
00h13m15s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 1.6

690 m/h
0h06m39s

-1131 m/h
0h03m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

148 Watts
0h13m15s

113 Cal
511 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:02:25100 - 149 w00:05:23150 - 199 w00:02:16200 - 249 w00:03:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m235 watts2m231 watts5m173 watts10m165 watts20m100 watts40m50 watts1h33 watts

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22408 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
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