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celinedidier46 le 17.03.2022

Vélo du matinCyclotourismeTrace cachée

Actions
29 km
+35 m/-106 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.09 km
1552 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
35 m
107 m
107 m
25 m
43 m

Date et durée

17 mars 2022
06:41
17 mars 2022
07:57
01:15:33

Vitesses et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 1.7

604 m/h
0h01m33s

-897 m/h
0h03m35s

Fréquence cardiaque

91 bpm
183 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:13:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:22:06FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:27:48FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:07:32FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:05:01FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
1h15m33s

474 Cal
376 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2850 - 99 w00:19:46100 - 149 w00:30:06150 - 199 w00:12:05200 - 249 w00:02:21250 - 299 w00:00:26300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m271 watts2m194 watts5m177 watts10m167 watts20m144 watts40m129 watts1h121 watts

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