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10/11/20 LA COTE X 4 (Course à pied)

1ère ascension sur 4 de LA COTE
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1km
+44m
00:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

0.62 km
77 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
43 m
536 m
492 m
515 m

Date et durée

10 novembre 2020
10:14
10 novembre 2020
10:19
00h04m36s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 0.5

573 m/h
0h04m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
0h04m36s

44 Cal
574 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:01:32150 - 199 w00:01:48200 - 249 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m209 watts2m204 watts5m152 watts10m76 watts20m38 watts40m19 watts1h13 watts

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15205 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
https://www.visugpx.com/ae1Pi8nfVF
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