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christian.hany le 19.03.2018

sortie 19/03/18VTTTrace cachée

Pour remettre tout en place après la rando pédestre d'hier , un petit coup de VTT il n'y a rien de mieux . C'est frais sans plus , quelques passages très gras mais comme c'est blanc autour nous ne dirons rien !
Actions
23 km
+340 m/-339 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

23.31 km
1031 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
339 m
387 m
208 m
274 m

Date et durée

19 mars 2018
09:33
19 mars 2018
11:29
01:55:05

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

46.9 km/h
au km 21.8

528 m/h
0h33m09s

-653 m/h
0h22m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
1h55m05s

473 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5650 - 99 w00:24:26100 - 149 w00:18:32150 - 199 w00:11:22200 - 249 w00:04:29250 - 299 w00:01:43300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m305 watts2m285 watts5m190 watts10m161 watts20m139 watts40m121 watts1h110 watts

Plus

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