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St Jacques Marche à piedRandonnée Pédestre

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16 km
+43 m/-45 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.33 km
2733 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
43 m
45 m
47 m
21 m
31 m

Date et durée

20 février 2021
11:03
20 février 2021
15:20
04:16:31
03:54:44
00:21:47

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 12.6

149 m/h
0h08m31s

-192 m/h
0h02m39s

Fréquence cardiaque

79 bpm
143 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:11:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

276 Cal
70 Cal/h

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