GGSS le 01.08.2021 Balade dans Montreuil
PASAPAS 1er Aout 2021
Animée par Gérard
entre parcs et murs à pêches
Actions 11 km
+82 m/-80 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.96 km
424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
81 m
80 m
164 m
109 m
142 m
Date et durée
01 août 2021
14:05
01 août 2021
17:47
03:42:07
03:14:20
00:27:47
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 0.2
202 m/h
0h20m58s
-187 m/h
0h23m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'07" | 4.2 km/h | |
2 | 23'00" | 2.6 km/h | |
3 | 17'11" | 3.5 km/h | |
4 | 17'16" | 3.5 km/h | |
5 | 20'18" | 3 km/h | 09'50" |
6 | 17'43" | 3.4 km/h | 03'40" |
7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
8 | 18'51" | 3.2 km/h | |
9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
10 | 21'11" | 2.8 km/h | 14'17" |
Dépense calorique (estimation)
173 Cal
53 Cal/h
Plus
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