Visualiser une traceCréer ou modifier une traceRechercher une randoForumsCompte PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

2013-04-20 VTT - Aydat VTT

#cedric
Actions
15 km
+283 m/-283 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

Centrer   Pente  POI

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

14.87 km
3279 pts
8 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
282 m
283 m
1101 m
951 m
1017 m

Date et durée

20 avril 2013
09:07
20 avril 2013
10:27
01h20m32s
1h04m30s
00h16m02s

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 7.8

433 m/h
0h22m25s

-925 m/h
0h11m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
1h04m30s

305 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:5450 - 99 w00:13:13100 - 149 w00:16:29150 - 199 w00:07:45200 - 249 w00:02:13

Zones de puissance

00:44:31Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:06:19Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:14Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:00:12Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s227 watts (-431 watts par rapport au max théorique)1m217 watts (-276 watts par rapport au max théorique)2m193 watts (-212 watts par rapport au max théorique)5m135 watts (-205 watts par rapport au max théorique)10m127 watts (-178 watts par rapport au max théorique)20m114 watts (-166 watts par rapport au max théorique)40m87 watts (-176 watts par rapport au max théorique)1h72 watts (-178 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 217 fois, téléchargé 23 fois
406012 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Aydat · Les plus belles randonnées autour de Aydat
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/YxzDuReozg
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2531ET - Chaîne des Puys / PNR des Volcans d'Auvergne 2531SB - Clermont-Ferrand 2532SB - Issoire / Veyre-Monton