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df.marcade le 29.11.2018

Rando COZES AurilleresRandonnée PédestreTrace cachée

Rando COZES Aurilleres en date de machin et truc pour faire 30 caracteres.
Actions
16 km
+157 m/-150 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

16.47 km
1494 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
151 m
53 m
12 m
37 m

Date et durée

29 novembre 2018
14:03
29 novembre 2018
17:13
03:09:22
02:57:40
00:11:42

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 12.1

235 m/h
0h14m29s

-267 m/h
0h15m52s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:09:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

418 Cal
141 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cozes · Les plus belles randonnées autour de Cozes
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