Thomas QISPI le 01.07.2017Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 2 encadré par Thomas.
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25km

+431m/-1106m

06:45


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Length and number of waypoints

24.61 km

50 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points

430 m

1106 m

1533 m

554 m

1232 m
Date et durée

01 juillet 2017
09:10

01 juillet 2017
15:50

06h40m10s
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 20.1

215 m/h
1h38m00s

-341 m/h
2h59m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
2 | 23'12" | 2.6 km/h | |
3 | 16'49" | 3.6 km/h | |
4 | 08'44" | 6.9 km/h | |
5 | 24'22" | 2.5 km/h | |
6 | 16'57" | 3.5 km/h | |
7 | 29'33" | 2 km/h | |
8 | 20'36" | 2.9 km/h | |
9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
10 | 26'45" | 2.2 km/h | |
11 | 11'33" | 5.2 km/h | |
12 | 23'22" | 2.6 km/h | |
13 | 19'29" | 3.1 km/h | |
14 | 11'38" | 5.2 km/h | |
15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
16 | 23'50" | 2.5 km/h | |
17 | 18'42" | 3.2 km/h | |
18 | 14'53" | 4 km/h | |
19 | 24'07" | 2.5 km/h | |
20 | 10'10" | 5.9 km/h | |
21 | 28'17" | 2.1 km/h | |
22 | 14'58" | 4 km/h | |
23 | 09'36" | 6.3 km/h | |
24 | 33'38" | 1.8 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

45 Watts
6h40m10s

1039 Cal
156 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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