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20201021 CRET CHATILLON FOURNIS ENTREDOZON LES APPETS BAUCHE CUN (Trail)

fin de parcours vallonne avec encore de belles pentes
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3km
+44m/-105m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

2.82 km
469 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
43 m
105 m
713 m
639 m
675 m

Date et durée

21 octobre 2020
12:51
21 octobre 2020
13:16
00h24m58s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 1.7

443 m/h
0h05m30s

-593 m/h
0h10m03s

Fréquence cardiaque

113 bpm
142 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:20:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
0h24m58s

122 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2350 - 99 w00:14:51100 - 149 w00:07:16150 - 199 w00:00:20

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s167 watts1m154 watts2m132 watts5m125 watts10m100 watts20m89 watts40m54 watts1h36 watts

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16266 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Eustache · Les plus belles randonnées autour de Saint-Eustache
https://www.visugpx.com/XQx6Rh9zMA
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Lac d'Annecy (3431OT)