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COL de la CLOCHETTE descente sur ENTREVERNES (Trail)


La journée est annoncée très chaude. Je pars un peu tard pour découvrir cette boucle avec le col de la CLOCHETTE depuis ST EUSTACHE puis le retour par la descente sur ENTEVERNES et TAILLEFER pour arriver à DUIGNT. Jusqu'à ST EUSTACHE le rythme est bon malgré les petites cotes et faux plats montants. Maintenant je navigue avec le parcours impoorté dans ma montre car il n'y a aucun balisage jusqu'à la route de la CLOCHETTE. C'est une succession de pentes abrutes et descentes donc je marche. L'ascension du col de la CLOCHETTE est interminable. Au sommet je peux partir vers le pas de la CHEVILLE ou descendre sur ENTREVERNES comme prévu. Cette descente se fait sur un sentier assez étroit, pentu, dangereux surtout en cas de pluie et aussi interminable avec de nombreux lacets (~40). Je croise un groupe (6) de jeunes. Je perds du temps car je ne suis pas un grand descendeur. Me voici enfin à ENTREVERNES. Je file sur le sentier du TAILLEFER la aussi je découvre mais quelle surprise : montées, descentes, si le début va pas trop mal ensuite il y a des passages à escalader par contre il y a de magnifiques points de vue sur le LAC. Je la trouve interminable cette section. Je croise de nombreux marcheurs sur la fin. Passeront ils tous ces rochers ? J'arrive à DUINGT où je fais un plein il fait très chaud. Je termine ma sortie par le sentier qui m'amène à CONIS. Je retrouve un trailer que croisé sur le TAILLEFER. Nous discutons au moins 20'. Il me reste 3 km pour terminer ma sortie. Cette sortie découverte a été un peu galère bon j'ai vu au moins le secteur.
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2km
-454m
00:45

Curves

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Length and number of waypoints

2.39 km
1039 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
454 m
1281 m
826 m
1057 m

Date et durée

21 août 2020
10:09
21 août 2020
10:52
00h42m58s
0h41m42s
00h01m16s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 2

-672 m/h
0h39m55s

Fréquence cardiaque

86 bpm
127 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:42:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

48 Watts
0h41m42s

114 Cal
164 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3750 - 99 w00:17:54

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s91 watts1m88 watts2m86 watts5m78 watts10m61 watts20m57 watts40m49 watts1h34 watts

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Itinéraires Trail autour de Entrevernes · Les plus belles randonnées autour de Entrevernes
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