annie.riout le 14.01.2020aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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13 km

+467 m/-464 m

04:15


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Longueur et nombre de points

12.81 km

228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

465 m

797 m

410 m

576 m
Date et durée

14 janvier 2020
11:06

14 janvier 2020
15:20

04:13:59
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 2.4

276 m/h
1h35m32s

-270 m/h
1h35m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'51" | 3 km/h | |
2 | 19'56" | 3 km/h | |
3 | 19'47" | 3 km/h | |
4 | 19'50" | 3 km/h | |
5 | 19'42" | 3 km/h | |
6 | 19'43" | 3 km/h | |
7 | 19'44" | 3 km/h | |
8 | 19'50" | 3 km/h | |
9 | 19'53" | 3 km/h | |
10 | 19'44" | 3 km/h | |
11 | 19'53" | 3 km/h | |
12 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
102 Cal/h
Plus

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