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Sandrine le 26.08.2020

Vtt les lacs de Lignin depuis RateryTrace cachée

Actions
36 km
+1261 m/-1260 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.94 km
18400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1261 m
1261 m
2242 m
1240 m
1809 m

Date et durée

26 août 2020
09:22
26 août 2020
15:43
06:20:19
04:53:33
01:26:46

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 33.7

488 m/h
2h27m16s

-956 m/h
1h13m50s

Fréquence cardiaque

74 bpm
167 bpm

127 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:48:53FC1♡ 54-136Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:30:20FC2♡ 136-154Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:00:02FC3♡ 154-167Tempo - 1 à 2 heure00:00:26.5FC4♡ 167-174Seuil - 15 minutes à 1 heure

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Itinéraires (non précisé) autour de Colmars · Les plus belles randonnées autour de Colmars
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour 3541OT - Annot
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