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Sortie en solitaire dans les monts de FlandreCyclotourisme

Itinéraire : Ledringhem, Ochtezeele, Oxelaëre, Sainte-Marie-Cappel, Caëstre, Flêtre, Mont des Cats, Mont de Boeschèpe, Boeschèpe, Godewaersvelde, Winnezeele, Wormhout.
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71 km
+451 m/-458 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

71.07 km
9373 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
458 m
163 m
11 m
42 m

Date et durée

16 juillet 2020
19:56
16 juillet 2020
22:38
02:41:46

Vitesse et denivelés horaires

26.4 km/h
Détail »

61.5 km/h
au km 40.8

760 m/h
0h18m30s

-2131 m/h
0h06m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

175 Watts
2h41m46s

1623 Cal
602 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2450 - 99 w00:11:52100 - 149 w00:35:15150 - 199 w00:52:07200 - 249 w00:35:39250 - 299 w00:15:43300 - 349 w00:02:29+ 350 w00:01:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s417 watts1m396 watts2m350 watts5m294 watts10m240 watts20m233 watts40m208 watts1h198 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Ledringhem · Les plus belles randonnées autour de Ledringhem
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