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Cime du Gélas et son balcon (Ski de rando)

Montée classique à la cime du Gélas par son couloir est avec remontée au balcon avant la descente vers la Madone.
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22km
+1385m/-1437m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

22.13 km
1404 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1385 m
1438 m
3224 m
1856 m
2712 m

Date et durée

02 juin 2018
05:45
02 juin 2018
12:41
06h56m03s
6h07m01s
00h49m02s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 16.9

399 m/h
3h27m09s

-860 m/h
1h37m34s

Fréquence cardiaque

82 bpm
147 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:37:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:18:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

1087 Cal
178 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Roquebillière · Les plus belles randonnées autour de Roquebillière
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Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)