LES CHEMINS EN SOMME
Départ de l église de Coisy.
Rejoindre Poulainville par le mont des Quesnes. Traverser Poulainville et au rond point, prendre la direction de la zone industrielle d Amiens nord. Suivre le premier chemin à droite vers le bois du haut pré. Traverser le chemin goudronné et continuer vers le nord jusqu aux terres Loiseau. Tourner à gauche vers la voie ferrée qu il faut longer jusqu au chemin de Vaux à Bertangles. Traverser Bertangles et revenir à Coisy par l allée du château puis un bout de route.
Actions 12 km
+84 m/-83 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.51 km
1074 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
83 m
84 m
110 m
60 m
79 m
Date et durée
10 septembre 2020
09:01
10 septembre 2020
11:36
02:35:09
02:22:35
00:12:34
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 4.4
172 m/h
0h16m12s
-180 m/h
0h18m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
6 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'48" |
7 | 11'16" | 5.3 km/h | 01'37" |
8 | 12'01" | 5 km/h | 07'09" |
9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
11 | 11'58" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
226 Cal
95 Cal/h
Plus
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