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leanlexav le 04.10.2022

Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourismeTrace cachée

Actions
31 km
+614 m/-613 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

31.35 km
5905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
613 m
613 m
627 m
357 m
458 m

Date et durée

04 octobre 2022
17:54
04 octobre 2022
19:34
01:39:51

Vitesses et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

47.5 km/h
au km 17.8

638 m/h
0h45m57s

-1813 m/h
0h18m16s

Fréquence cardiaque

54 bpm
143 bpm

95 bpm
29% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:37:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
1h39m51s

709 Cal
426 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3050 - 99 w00:09:39100 - 149 w00:21:42150 - 199 w00:33:44200 - 249 w00:10:32250 - 299 w00:01:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m246 watts2m220 watts5m190 watts10m172 watts20m160 watts40m144 watts1h141 watts

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9015439 [Légende]
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