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Thomas QISPI le 02.07.2017

Rassemblement TEE J2 - groupe 1Course à piedTrace cachée

Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 1 encadré par Stéphane.
Actions
16 km
+627 m/-732 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.44 km
3000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
626 m
733 m
1483 m
1215 m
1355 m

Date et durée

02 juillet 2017
09:38
02 juillet 2017
14:24
04:45:51
03:47:05
00:58:46

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 6.3

312 m/h
1h33m46s

-439 m/h
1h21m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
3h47m05s

812 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:4750 - 99 w01:19:36100 - 149 w00:27:21150 - 199 w00:08:16200 - 249 w00:01:33250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m249 watts2m201 watts5m145 watts10m124 watts20m111 watts40m87 watts1h84 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Mijoux · Les plus belles randonnées autour de Mijoux
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3327ET - Morez/Les-Rousses/Col de la Faucille