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bou.laurent le 03.12.2020

12277997-500 Officiel RAAF (Cyclotourisme)

RAF 2021 , 500 kms bikepacking.
Options
546km
+9115m/-8868m
36:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope  POI

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Length and number of waypoints

545.74 km
13035 pts
14 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
9114 m
8869 m
1889 m
7 m
644 m

Date et durée

03 décembre 2020
21:51
05 décembre 2020
09:50
2 jours

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 531.3

534 m/h
13h37m45s

-1656 m/h
4h09m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
35h58m42s

10837 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:32:2650 - 99 w14:32:00100 - 149 w10:48:39150 - 199 w02:33:10200 - 249 w00:20:05250 - 299 w00:04:49300 - 349 w00:02:35+ 350 w00:04:52

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s807 watts1m727 watts2m583 watts5m370 watts10m280 watts20m178 watts40m146 watts1h142 watts

Plus

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14842609908 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/Uz8jcyF3sA
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