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renevallee60 le 19.09.2023

Sallèles-d'Aude Cyclisme sur routeTrace cachée

Actions
43 km
+164 m/-156 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

42.67 km
5445 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
157 m
123 m
10 m
51 m

Date et durée

19 septembre 2023
15:36
19 septembre 2023
17:10
01:33:55

Vitesses et denivelés horaires

27.3 km/h
Détail »

47 km/h
au km 27.7

761 m/h
0h04m22s

-1459 m/h
0h04m32s

Fréquence cardiaque

34 bpm
191 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:25:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:05FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:14FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:00FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 48 fois et téléchargée 0 fois depuis le 19.09.23 17:10
Itinéraires (non précisé) autour de Sallèles-d'Aude · Les plus belles randonnées autour de Sallèles-d'Aude
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2545ET - Beziers 2545OT - Saint-Chinian / l'Etang de Montady
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