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Laruns-Pic de Listo Col de Jaout (VTT)

Le départ logique est depuis le pont de Béost.
Montée Suivre les balises VTT circuit 13 Noir
Aller jusqu'à Louvie Soubiron par la route, puis suivre le chemin bétonné jusqu'à Listo qui monte à une pente moyenne de 10%.Suivre la piste vers le col de Louvie.3km après Listo prendre la piste qui monte au Pic de Listo et Plaa d'Auzu et laisser la piste qui va au col de Louvie sur la droite.
La montée se fait quasiment toute sur le vélo.
Au Plaa d'Auzu suivre la crête vers le col d'Agnourès.
Au Col début de poussage portage selon le terrain jusqu'au col de Lallène et portage jusqu'aux patûrages de Jaout.
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44km
+1578m/-1546m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Descente
Au col de Lallène continuer plein Nord en suivant des cairns pour descendre sur Jaout.
Dans les patûrages suivre le long de l'ubac jusqu'au col de Jaout. Une variante pourrait être de descendre le long de l'ubac vers Béon.
La descente est évidente ensuite. Après 4,5km on arrive à une patte d'oie,pour aller au Port de Castet prendre tout droit ou à droite.POur aller à Béon prendre à gauche.
Au port de Castet prendre la route sur la gauche qui mène à une piste qui ramène dans le village de castets.
Ensuite retour au point de Béost par la route bucolique rive droite.
Rapport en km sentier/piste /route: 6km/30km /9km
Pas exposé sauf la descente du col de lalène que je classerai E2.
Belles vues variées sur les montagnes environnantes jusqu'au Pic du Midi

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Longueur et nombre de points

43.96 km
2096 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1577 m
1547 m
1797 m
432 m
1035 m

Date et durée

24 août 2015
09:11
24 août 2015
15:06
05h54m50s
5h28m27s
00h26m23s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

64.4 km/h
au km 41.2

474 m/h
3h03m49s

-1297 m/h
1h06m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
5h28m27s

1509 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:20:2150 - 99 w01:09:04100 - 149 w01:46:41150 - 199 w00:36:22200 - 249 w00:01:43250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m208 watts2m203 watts5m169 watts10m160 watts20m145 watts40m138 watts1h129 watts

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Itinéraires VTT autour de Louvie-Soubiron · Les plus belles randonnées autour de Louvie-Soubiron
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Laruns Gourette Col Daubisque Vallee d'Ossau (1546ET)