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GRAND COLOMBIER apres LOCHIEU FAUX PLAT PONT ARVIERECyclotourisme

FAUX PLAT jusqu'au pont d'ARVIERE
Actions
3 km
+65 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

2.56 km
223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
64 m
1041 m
976 m
1016 m

Date et durée

10 septembre 2020
14:44
10 septembre 2020
14:56
00h11m56s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 2.2

449 m/h
0h05m56s

Fréquence cardiaque

109 bpm
132 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:11:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
0h11m56s

76 Cal
380 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2750 - 99 w00:01:27100 - 149 w00:04:29150 - 199 w00:03:18200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s184 watts1m181 watts2m168 watts5m139 watts10m116 watts20m69 watts40m34 watts1h23 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Lochieu · Les plus belles randonnées autour de Lochieu
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier