Petite boucle ( PR) au départ d'Iholdy et traversant le sommet d'Hocha Handia 571 m.
Balisage correct et boucle intéressante.
nb : les arrêts n'ont pas été décomptés
Actions 11 km
+483 m/-485 m
03:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
11.32 km
1127 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
486 m
579 m
142 m
320 m
Date et durée
03 avril 2017
13:06
03 avril 2017
16:48
03:41:48
03:16:23
00:25:25
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 1
361 m/h
1h17m15s
-363 m/h
1h16m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'10" | 4 km/h | |
2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
3 | 21'07" | 2.8 km/h | |
4 | 16'22" | 3.7 km/h | |
5 | 18'12" | 3.3 km/h | 08'44" |
6 | 22'08" | 2.7 km/h | 11'45" |
7 | 16'13" | 3.7 km/h | 01'53" |
8 | 17'49" | 3.4 km/h | 03'03" |
9 | 16'22" | 3.7 km/h | |
10 | 14'51" | 4 km/h | |
11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
474 Cal
145 Cal/h
Plus
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