ANR 34 le 28.11.2024Plateau de l'Auverne - lac du Salagou depuis Laulo avec l'ANR34 le 28 novembre 2024.
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15.5 km

+350 m/-354 m

04:21
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Détails
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Longueur et nombre de points

15.54 km

755 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

349 m

354 m

300 m

97 m

194 m
Date et durée

28 novembre 2024
08:27

28 novembre 2024
14:43

06:16:46

04:21:38

01:55:08
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.1

266 m/h
1h06m01s

-292 m/h
1h03m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'29" | 3.4 km/h | 05'23" |
2 | 16'08" | 3.7 km/h | 02'40" |
3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
6 | 16'19" | 3.7 km/h | 13'00" |
7 | 16'39" | 3.6 km/h | |
8 | 16'23" | 3.7 km/h | |
9 | 18'11" | 3.3 km/h | 10'42" |
10 | 17'52" | 3.4 km/h | 72'47" |
11 | 16'23" | 3.7 km/h | |
12 | 22'07" | 2.7 km/h | 02'54" |
13 | 14'24" | 4.2 km/h | 04'10" |
14 | 19'42" | 3 km/h | |
15 | 15'34" | 3.9 km/h | 03'32" |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
99 Cal/h
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