AuzevilleRando le 06.03.2013 Le parcours débute par une longue montée sur piste, puis hors sentier dans une belle forêt de hêtres.
On poursuit sur des crêtes faciles jusqu'au sommet du cap de Pouy hourmigué. Belle vue sur les montagnes tout au long de ce parcours de crête.
Pour le retour, l'itinéraire plus sauvage nécessite de chercher un peu son chemin.
Actions 10 km
+901 m/-892 m
03:45
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Longueur et nombre de points
9.61 km
723 pts
7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
901 m
893 m
1679 m
787 m
1173 m
Date et durée
06 mars 2013
08:49
06 mars 2013
14:46
05:56:28
03:38:12
02:18:16
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 5.3
458 m/h
1h56m50s
-542 m/h
1h37m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'26" | 3.9 km/h | 14'37" |
2 | 22'18" | 2.7 km/h | 05'44" |
3 | 21'29" | 2.8 km/h | 08'31" |
4 | 40'34" | 1.5 km/h | 16'40" |
5 | 21'47" | 2.8 km/h | 16'01" |
6 | 21'28" | 2.8 km/h | 62'24" |
7 | 18'20" | 3.3 km/h | 07'00" |
8 | 23'52" | 2.5 km/h | 07'19" |
9 | 21'35" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
705 Cal
194 Cal/h
Plus
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