Au départ de Nant, une belle et technique rando avec l'ascension du superbe Roc Nantais, puis direction Balmarelesse et le très beau village perché de Cantobre qui domine la Dourbie.
Pour le retour, préférez un retour direct vers le roc Nantais, pour éviter des passages difficiles non protégés, et des traversées de propriétés privées.


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Longueur et nombre de points

19.88 km

2504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

894 m

856 m

858 m

449 m

676 m
Date et durée

10 mai 2018
08:48

10 mai 2018
16:52

08h04m46s

5h47m21s

02h17m25s
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7

349 m/h
2h17m36s

-344 m/h
2h14m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'03" | 3.1 km/h | |
2 | 32'35" | 1.8 km/h | 04'54" |
3 | 21'37" | 2.8 km/h | 18'48" |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
5 | 11'37" | 5.2 km/h | |
6 | 12'14" | 4.9 km/h | 01'47" |
7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
9 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'38" |
10 | 20'49" | 2.9 km/h | 15'30" |
11 | 22'50" | 2.6 km/h | 46'26" |
12 | 28'19" | 2.1 km/h | 05'54" |
13 | 20'09" | 3 km/h | 11'26" |
14 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'56" |
15 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'28" |
16 | 17'33" | 3.4 km/h | 09'41" |
17 | 17'51" | 3.4 km/h | 09'57" |
18 | 12'14" | 4.9 km/h | |
19 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique

903 Cal
156 Cal/h
Plus

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