Tipi le 23.04.2017 Départ Plessis, etang Colbert, rue d'Aulnay, arboretum, retour par la vallée aux loups, Rue de l'Orme Chatenay-Malabry, Cité jardin plessis.
Actions 7 km
+166 m/-107 m
01:45
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Longueur et nombre de points
6.86 km
545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
108 m
165 m
90 m
127 m
Date et durée
23 avril 2017
14:38
23 avril 2017
19:03
04:25:16
01:46:51
02:38:25
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 0.3
284 m/h
0h31m35s
-212 m/h
0h27m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'27" | 3.6 km/h | |
2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
4 | 19'13" | 3.1 km/h | 01'44" |
5 | 15'13" | 3.9 km/h | |
6 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
198 Cal
111 Cal/h
Plus
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