View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

2016-03-29 Charavines Blaune (VTT)

Temps de départ: 03/29/2016 15:09
Temps d'arrivée: 03/29/2016 16:19
Distance: 15,2 km (01:09)
Gain Altitude: 539 m
Perte Altitude: -572 m
Temps déplacement: 01:03
Vitesse moyenne: 13,1 km/h
Vitesse moyenne mouvement: 14,5 km/h
Vitesse Max.: 39km/h
Altitude minimale: 484 m
Altitude maximale: 630 m
Vitesse d'élévation: 906,7 m/h
Vitesse de descente: -1307,9 m/h
Temps d'élévation: 00:35
Temps de descente: 00:26
Options
15km
+331m/-376m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

15.49 km
683 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 9 points
331 m
377 m
622 m
485 m
555 m

Date et durée

29 mars 2016
15:09
29 mars 2016
16:19
01h09m29s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 11.3

703 m/h
0h19m46s

-966 m/h
0h17m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
1h09m29s

347 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:1550 - 99 w00:08:55100 - 149 w00:09:58150 - 199 w00:10:26200 - 249 w00:03:44250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:01:32+ 350 w00:00:34

Zones de puissance

00:29:55Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:09:40Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:26Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:01:04Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:43Z5265-312 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:56Z6313-450 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts (-294 watts par rapport au max théorique)1m345 watts (-148 watts par rapport au max théorique)2m272 watts (-133 watts par rapport au max théorique)5m160 watts (-180 watts par rapport au max théorique)10m137 watts (-168 watts par rapport au max théorique)20m115 watts (-165 watts par rapport au max théorique)40m99 watts (-163 watts par rapport au max théorique)1h92 watts (-158 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 31 fois, téléchargé 1 fois
426516 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Charavines · Les plus belles randonnées autour de Charavines
https://www.visugpx.com/QglWhASPft
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Le Grand-Lemps Lac de Paladru (3233O)