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TOUR DES ARAVIS - COL ROMME KM 6 - 7 (Cyclotourisme)

COL DE ROMME la pente est encore forte > 10%
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2km
+189m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.98 km
271 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
188 m
1223 m
1035 m
1127 m

Date et durée

25 juillet 2020
10:42
25 juillet 2020
10:55
00h12m43s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 0.2

896 m/h
0h11m59s

Fréquence cardiaque

135 bpm
147 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:12:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

220 Watts
0h12m43s

161 Cal
759 Cal/h

Intervalles de puissance

200 - 249 w00:12:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m237 watts2m231 watts5m228 watts10m222 watts20m141 watts40m70 watts1h47 watts

Plus

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233316 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Nancy-sur-Cluses · Les plus belles randonnées autour de Nancy-sur-Cluses
https://www.visugpx.com/QgUT7tKbIb
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La Clusaz Le Grand-Bornand (3430ET)