départ du Saint Barnabé Hôtel et Spa. Le circuit monte par un chemin large et progressif jusqu'au col du Schrangen, il rejoint ensuite par un chemin large, en faux plat montant le col de Wofsgrube pour rejoindre ensuite, toujours sur un chemin relativement large, le Lieserwasen puis le Col du Judenhut. La descente s'effectue tout d'abord sur un sentier jusqu'aux chaumes de l'Ebeneck. Elle emprunte un petit sentier à travers la prairie qui se poursuit en forêt jusqu'au col du Munsteraeckerle. La descente continue un sentier un peu plus large qui se rétrécit en approchant du Col du Peternit. La fin de la descente et le retour au St Barnabé se déroulent tout d'abord sur un sentier étroit et technique avant de retrouver un chemin plus large jusqu'au point de départ. Attention ! Si la montée ne présente pas de difficultés particulières, la descente est dans l'ensemble très technique.
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