balma31 le 02.06.2018 Au départ du Lac du LAMPY (11), randonnée dans la Montagne Noire et parcours de la rigole de la montagne à partir de la prise d'eau d'Alzeau.
Actions 22 km
+184 m/-173 m
05:45
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Longueur et nombre de points
21.98 km
1859 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
173 m
746 m
636 m
666 m
Date et durée
02 juin 2018
09:44
02 juin 2018
17:11
07:26:29
05:43:53
01:42:36
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 20.8
209 m/h
0h40m48s
-221 m/h
0h27m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'38" | 3.1 km/h | 02'57" |
2 | 19'27" | 3.1 km/h | 03'30" |
3 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'52" |
4 | 15'22" | 3.9 km/h | 09'23" |
5 | 18'12" | 3.3 km/h | 02'13" |
6 | 15'26" | 3.9 km/h | 03'26" |
7 | 14'38" | 4.1 km/h | |
8 | 19'38" | 3.1 km/h | 03'20" |
9 | 15'27" | 3.9 km/h | 06'21" |
10 | 12'39" | 4.7 km/h | |
11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
12 | 18'51" | 3.2 km/h | 40'09" |
13 | 14'27" | 4.2 km/h | |
14 | 13'47" | 4.4 km/h | |
15 | 15'23" | 3.9 km/h | 07'38" |
16 | 13'52" | 4.3 km/h | |
17 | 14'13" | 4.2 km/h | 07'11" |
18 | 15'09" | 4 km/h | |
19 | 16'39" | 3.6 km/h | |
20 | 13'20" | 4.5 km/h | |
21 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
346 Cal
60 Cal/h
Plus
Affichée 94 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.04.20 15:25
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