Rado Panissières
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19 km

+579 m/-546 m

03:30


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Longueur et nombre de points

19.41 km

1151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

579 m

547 m

746 m

537 m

642 m
Date et durée

12 juin 2016
08:07

12 juin 2016
11:57

03:50:36

03:27:02

00:23:34
Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 8.8

392 m/h
1h19m02s

-454 m/h
0h59m42s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'43" | 5.1 km/h | |
2 | 10'50" | 5.5 km/h | |
3 | 12'44" | 4.7 km/h | |
4 | 11'18" | 5.3 km/h | |
5 | 11'02" | 5.4 km/h | |
6 | 10'14" | 5.9 km/h | 09'29" |
7 | 12'05" | 5 km/h | |
8 | 10'46" | 5.6 km/h | |
9 | 10'22" | 5.8 km/h | |
10 | 09'19" | 6.4 km/h | 05'57" |
11 | 09'38" | 6.2 km/h | |
12 | 10'44" | 5.6 km/h | |
13 | 10'13" | 5.9 km/h | |
14 | 09'31" | 6.3 km/h | |
15 | 10'58" | 5.5 km/h | 08'08" |
16 | 11'01" | 5.4 km/h | |
17 | 10'01" | 6 km/h | |
18 | 09'36" | 6.2 km/h | |
19 | 10'11" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

724 Cal
210 Cal/h
Plus

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