Adepte de la marche nordique, ce parcours convient nettement mieux aux randonneurs, chemins très bien praticables mais majoritairement bitumés.
Pour notre activité de MN il est préférable d'opter pour la forêt d'halatte à proximité
Actions 13 km
+60 m/-61 m
02:15
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Longueur et nombre de points
12.61 km
8369 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
60 m
62 m
73 m
26 m
36 m
Date et durée
08 février 2022
14:03
08 février 2022
16:22
02:19:28
02:16:40
00:02:48
Vitesses et denivelés horaires
5.5 km/h
Détail »
7.2 km/h
au km 10.2
209 m/h
0h10m37s
-253 m/h
0h09m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'58" | 5.5 km/h | |
2 | 11'03" | 5.4 km/h | |
3 | 10'56" | 5.5 km/h | |
4 | 10'07" | 5.9 km/h | |
5 | 10'01" | 6 km/h | |
6 | 10'29" | 5.7 km/h | |
7 | 12'13" | 4.9 km/h | |
8 | 10'23" | 5.8 km/h | |
9 | 10'00" | 6 km/h | |
10 | 10'09" | 5.9 km/h | |
11 | 10'58" | 5.5 km/h | 02'48" |
12 | 10'44" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
241 Cal
106 Cal/h
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