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20201025 COL MONT REVARD - CHALET LA CLUSAZ - SOMMET A FECLAZ - PLAINPALAIS - LESCHERAINES - BCyclotourisme

depuis le chalet de la CLUSAZ jusqu'au sommet le pente est < 7% plus roulante
Actions
6 km
+327 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

5.7 km
495 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
1542 m
1215 m
1387 m

Date et durée

25 octobre 2020
10:26
25 octobre 2020
10:52
00h25m51s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 3.5

763 m/h
0h25m39s

Fréquence cardiaque

121 bpm
143 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

209 Watts
0h25m51s

310 Cal
720 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:15100 - 149 w00:00:17150 - 199 w00:04:21200 - 249 w00:20:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m233 watts2m226 watts5m219 watts10m216 watts20m214 watts40m136 watts1h91 watts

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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3432OT - Massif des Bauges