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20201021 CRET de CHATILLON LA TOUVIERE - FOURNIS (Trail)

depuis LA TOUVIERE encore quelques petites montées avant la descente sur la BAUCHE et les CUNIERS et le bas de ST EUSTACHE
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4km
+47m/-341m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

3.73 km
740 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
47 m
341 m
998 m
669 m
854 m

Date et durée

21 octobre 2020
12:20
21 octobre 2020
12:53
00h33m18s
0h32m01s
00h01m17s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 1.7

318 m/h
0h07m56s

-1053 m/h
0h17m03s

Fréquence cardiaque

107 bpm
155 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:23:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:11.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
0h32m01s

166 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4450 - 99 w00:13:05100 - 149 w00:14:02

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s148 watts1m143 watts2m131 watts5m122 watts10m111 watts20m95 watts40m73 watts1h49 watts

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26548 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Leschaux · Les plus belles randonnées autour de Leschaux
https://www.visugpx.com/PC6meKIZce
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