sbgfa34 le 17.11.2016 Depuis Le Caylar en passant par Le Cros rejoindre La Couvertoirade
Actions 19 km
+275 m/-276 m
04:49
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Longueur et nombre de points
19.27 km
895 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
277 m
827 m
708 m
754 m
Date et durée
17 novembre 2016
08:45
17 novembre 2016
15:27
06:42:13
04:49:49
01:52:24
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 5.4
205 m/h
0h59m32s
-217 m/h
0h58m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'14" | 4.9 km/h | 05'47" |
2 | 13'36" | 4.4 km/h | |
3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
4 | 17'33" | 3.4 km/h | |
5 | 13'22" | 4.5 km/h | 11'41" |
6 | 12'38" | 4.8 km/h | |
7 | 17'36" | 3.4 km/h | 21'53" |
8 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'40" |
9 | 12'38" | 4.7 km/h | |
10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
12 | 13'09" | 4.6 km/h | 54'41" |
13 | 17'55" | 3.3 km/h | |
14 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'36" |
15 | 14'57" | 4 km/h | |
16 | 14'29" | 4.1 km/h | 05'08" |
17 | 13'29" | 4.5 km/h | |
18 | 14'59" | 4 km/h | |
19 | 24'13" | 2.5 km/h | 07'58" |
Dépense calorique (estimation)
450 Cal
93 Cal/h
Plus
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