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Croix de Carlé - TinéeSki de rando

Itinéraire classique à partir de Saint dalmas de Selvage pour monter en A/R à la Croix de Carlé.
Actions
14 km
+1081 m/-1092 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.69 km
772 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1080 m
1093 m
2599 m
1507 m
1980 m

Date et durée

13 février 2017
08:33
13 février 2017
13:08
04h34m35s
3h42m04s
00h52m31s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 11.5

410 m/h
2h34m58s

-1186 m/h
0h53m48s

Fréquence cardiaque

80 bpm
158 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:56:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:21:57FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:31FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

744 Cal
201 Cal/h

Plus

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120279130 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Dalmas-le-Selvage · Les plus belles randonnées autour de Saint-Dalmas-le-Selvage
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour