LES CHEMINS EN SOMME
Au départ de la corne du bois à Ferrières, rejoindre la D211 qu il faut traverser. Poursuivre en descendant vers la sation de pompage et longer la route avant de traverser le petit bois. Longer l autoroute puis le bois de Guignémicourt. Traverser le village et revenir au départ par la vallée du fond puis la vallée Sorcie.
Actions 11 km
+107 m/-118 m
02:15
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Longueur et nombre de points
11.26 km
1050 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
107 m
119 m
107 m
49 m
79 m
Date et durée
29 août 2019
09:15
29 août 2019
11:44
02:28:55
02:09:15
00:19:40
Vitesses et denivelés horaires
5.2 km/h
Détail »
7 km/h
au km 7
223 m/h
0h15m28s
-252 m/h
0h20m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'57" | 5 km/h | |
2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
4 | 11'25" | 5.3 km/h | 05'12" |
5 | 10'48" | 5.6 km/h | |
6 | 12'34" | 4.8 km/h | 06'03" |
7 | 10'17" | 5.8 km/h | |
8 | 10'21" | 5.8 km/h | |
9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
10 | 10'02" | 6 km/h | |
11 | 13'32" | 4.4 km/h | 08'25" |
Dépense calorique (estimation)
242 Cal
112 Cal/h
Plus
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