LES CHEMINS EN SOMME
Départ : Gymnase de SAINS EN AMIENOIS
Au départ du parking du gymnase, partir vers l?est et faire le tour de la Coignée. Traverser la route pour rejoindre Rumigny par la vallée Jean Jean puis la vallée favorite. Traverser Rumigny et revenir au point de départ par la vallée du loutre puis la vallée des carrières.
Actions 13 km
+129 m/-147 m
02:45
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Détails
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Longueur et nombre de points
13.33 km
1235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
128 m
148 m
149 m
62 m
113 m
Date et durée
01 mars 2020
09:16
01 mars 2020
12:27
03:10:54
02:42:21
00:28:33
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 5.9
271 m/h
0h15m21s
-236 m/h
0h21m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
2 | 11'20" | 5.3 km/h | |
3 | 11'30" | 5.2 km/h | 01'28" |
4 | 13'57" | 4.3 km/h | 01'35" |
5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
6 | 11'20" | 5.3 km/h | |
7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
8 | 12'28" | 4.8 km/h | 21'20" |
9 | 11'14" | 5.3 km/h | |
10 | 11'36" | 5.2 km/h | 02'05" |
11 | 12'11" | 4.9 km/h | 01'57" |
12 | 11'19" | 5.3 km/h | |
13 | 12'19" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
287 Cal
106 Cal/h
Plus
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