laurent.aboulin.69 le 17.12.2023 Actions 10 km
+122 m/-131 m
02:00
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Longueur et nombre de points
10.37 km
7359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mÚtres et un lissage sur 5 points
121 m
131 m
318 m
217 m
274 m
Date et durée
17 décembre 2023
14:46
17 décembre 2023
16:49
02:02:39
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 8.8
265 m/h
0h18m00s
-370 m/h
0h14m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
2 | 11'58" | 5 km/h | |
3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
6 | 11'15" | 5.3 km/h | |
7 | 11'18" | 5.3 km/h | |
8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
9 | 10'59" | 5.5 km/h | |
10 | 11'04" | 5.4 km/h | |
DĂ©pense calorique (estimation)
251 Cal
123 Cal/h
Plus
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