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groinauvent le 29.06.2019

Morinvilliers_45km_D635m (VTT)

45km
+716m/-718m
03:30
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Parcours varié avec 3 bosses accessibles à tous par temps sec.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.21 km
5155 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
715 m
719 m
141 m
0 m
52 m

Date et durée

06 juillet 2016
13:41
06 juillet 2016
17:55
04h14m49s
3h35m57s
00h38m52s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 22.2

521 m/h
0h53m39s

-1110 m/h
0h26m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h35m57s

964 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:2150 - 99 w00:49:17100 - 149 w00:55:20150 - 199 w00:17:14200 - 249 w00:03:42250 - 299 w00:00:24300 - 349 w00:00:12+ 350 w00:02:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s546 watts1m408 watts2m227 watts5m149 watts10m134 watts20m119 watts40m108 watts1h97 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/MXGU8jOT3T
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