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TOUR DES ARAVIS - COL DES GLIERES DEBUT 1,5 KM (Cyclotourisme)

DEBUT DE L'ASCENSION
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2km
+135m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.74 km
211 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
134 m
875 m
740 m
807 m

Date et durée

25 juillet 2020
12:51
25 juillet 2020
13:00
00h09m30s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 0.2

860 m/h
0h09m07s

Fréquence cardiaque

113 bpm
137 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:07:14FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

219 Watts
0h09m30s

120 Cal
755 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:01:40200 - 249 w00:06:44250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m302 watts2m261 watts5m235 watts10m212 watts20m106 watts40m53 watts1h35 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Petit-Bornand-les-Glières · Les plus belles randonnées autour de Le Petit-Bornand-les-Glières
https://www.visugpx.com/MRanRiLlgx
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La Clusaz Le Grand-Bornand (3430ET)