tart_enpion le 30.05.2015 Longue sortie partant de clamart, vallée de cheveuse et plaisir
Actions 115 km
+1958 m/-1969 m
08:45
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Longueur et nombre de points 115.36 km
5063 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1957 m
1970 m
194 m
59 m
145 m
Date et durée 30 mai 2015 08:07
30 mai 2015 19:31
11:23:06
08:43:15
02:39:51
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
50.4 km/hau km 99.5
544 m/h2h44m05s
-991 m/h1h33m55s
km Temps Vitesse Pause 1 04'40" 12.8 km/h 04'54" 2 05'14" 11.4 km/h 3 02'45" 21.8 km/h 4 02'45" 21.8 km/h 5 04'30" 13.3 km/h 16'35" 6 03'32" 17 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 02'27" 24.5 km/h 10 02'20" 25.7 km/h 11 02'51" 21 km/h 12 08'05" 7.4 km/h 13 04'48" 12.5 km/h 14 03'32" 17 km/h 15 05'28" 11 km/h 16 05'42" 10.5 km/h 03'02" 17 02'51" 21 km/h 18 04'08" 14.5 km/h 19 06'45" 8.9 km/h 20 06'05" 9.9 km/h 21 03'37" 16.6 km/h 22 03'28" 17.3 km/h 23 04'24" 13.6 km/h 24 02'46" 21.7 km/h 25 02'52" 20.9 km/h 26 03'48" 15.8 km/h 27 04'25" 13.6 km/h 04'02" 28 09'46" 6.1 km/h 29 05'06" 11.8 km/h 30 03'55" 15.3 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 04'54" 12.2 km/h 33 05'54" 10.2 km/h 34 04'45" 12.7 km/h 09'49" 35 08'07" 7.4 km/h 11'13" 36 11'09" 5.4 km/h 37 05'23" 11.2 km/h 38 04'51" 12.4 km/h 39 05'15" 11.4 km/h 40 04'56" 12.2 km/h 41 03'03" 19.7 km/h 42 11'02" 5.4 km/h 53'07" 43 06'22" 9.4 km/h 44 10'42" 5.6 km/h 45 04'23" 13.7 km/h 46 03'07" 19.3 km/h 47 03'10" 18.9 km/h 03'21" 48 03'29" 17.2 km/h 49 04'27" 13.5 km/h 50 05'50" 10.3 km/h 51 04'28" 13.4 km/h 52 03'45" 16 km/h 53 03'03" 19.6 km/h 54 03'13" 18.7 km/h 55 02'57" 20.3 km/h 56 06'02" 9.9 km/h 57 06'18" 9.5 km/h 58 07'13" 8.3 km/h 59 03'55" 15.3 km/h 06'22" 60 03'49" 15.7 km/h 61 03'04" 19.6 km/h 62 02'45" 21.8 km/h 63 04'45" 12.6 km/h 64 05'53" 10.2 km/h 02'39" 65 12'39" 4.7 km/h 66 04'41" 12.8 km/h 67 07'36" 7.9 km/h 68 05'06" 11.8 km/h 69 03'37" 16.6 km/h 09'19" 70 02'19" 25.8 km/h 71 02'33" 23.5 km/h 72 03'59" 15 km/h 73 10'46" 5.6 km/h 07'20" 74 03'23" 17.7 km/h 75 02'54" 20.7 km/h 76 04'03" 14.8 km/h 77 07'53" 7.6 km/h 03'08" 78 02'48" 21.4 km/h 79 02'49" 21.2 km/h 80 05'54" 10.2 km/h 06'23" 81 08'43" 6.9 km/h 82 03'08" 19.2 km/h 83 03'46" 15.9 km/h 84 05'05" 11.8 km/h 85 02'31" 23.9 km/h 86 04'56" 12.2 km/h 87 05'36" 10.7 km/h 03'22" 88 02'28" 24.2 km/h 89 02'26" 24.7 km/h 90 04'12" 14.3 km/h 91 03'31" 17.1 km/h 92 05'43" 10.5 km/h 03'50" 93 03'11" 18.8 km/h 94 08'21" 7.2 km/h 95 04'23" 13.7 km/h 96 03'43" 16.2 km/h 11'25" 97 02'36" 23.1 km/h 98 02'49" 21.3 km/h 99 02'41" 22.4 km/h 100 04'02" 14.9 km/h 101 04'20" 13.8 km/h 102 03'48" 15.8 km/h 103 04'25" 13.6 km/h 104 04'52" 12.3 km/h 105 02'54" 20.7 km/h 106 03'28" 17.3 km/h 107 02'33" 23.5 km/h 108 02'32" 23.7 km/h 109 02'44" 22 km/h 110 04'11" 14.4 km/h 111 02'51" 21 km/h 112 03'24" 17.6 km/h 113 02'40" 22.6 km/h 114 02'13" 27 km/h 115 02'33" 23.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts8h43m15s
2519 Cal289 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:05:30 50 - 99 w 01:27:32 100 - 149 w 01:29:32 150 - 199 w 00:54:56 200 - 249 w 00:37:18 250 - 299 w 00:16:26 300 - 349 w 00:03:18 + 350 w 00:01:11
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 617 watts 1m 608 watts 2m 516 watts 5m 350 watts 10m 236 watts 20m 205 watts 40m 188 watts 1h 161 watts
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